Les ingrédients nécessaires #
Ces ingrédients non seulement garantissent une explosion de saveurs, mais ils sont également riches en nutriments, assurant un repas à la fois délicieux et équilibré.
Le processus de préparation #
La préparation commence par la cuisson des pâtes. Une fois cuites, passez-les sous l’eau froide pour les refroidir avant de les transférer dans un grand saladier. Si vous utilisez des escalopes de dinde, faites-les cuire sans matière grasse, puis découpez-les en dés.
Ajoutez ensuite les légumes coupés en dés : tomates, concombres, et poivrons. Mélangez bien tous les ingrédients et réfrigérez le saladier filmé pendant au moins une heure pour que la salade soit bien fraîche lors de la dégustation.
La touche finale #
Juste avant de servir, agrémentez votre salade d’une vinaigrette faite maison. Mélangez une cuillère à café de curry, une de moutarde, trois cuillères à soupe d’huile d’olive, et une de vinaigre. Pour ceux qui le souhaitent, ajoutez un peu de gruyère râpé pour un goût encore plus gourmand.
Cette étape ne prend que quelques minutes, mais elle transforme votre salade de pâtes en un plat exceptionnellement savoureux et parfumé, parfait pour toute occasion.
Pourquoi choisir cette recette? #
Cette salade de pâtes n’est pas seulement facile et rapide à réaliser, mais elle est aussi économique. Pour moins de 5€, vous pouvez préparer un repas complet qui rassasiera votre famille sans compromettre la qualité ou le goût.
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En plus, c’est un plat idéal pour les chaudes journées d’été car il est beaucoup plus léger qu’un plat en sauce lourd et riche.
- 400 g de pâtes penne rigate
- 2 tomates mûres
- 1/2 concombre
- 1/2 poivron
- 250 g de dés de dinde ou 2 escalopes
« Une salade fraîche et colorée est toujours un hit durant l’été! Profitez-en pour expérimenter avec différents légumes de saison. »
Enfin, n’oubliez pas de partager vos propres variantes ou suggestions pour personnaliser cette recette selon vos goûts. Chaque ajout peut transformer ce plat simple en une nouvelle aventure culinaire pour vos papilles. Bon appétit!
